Andra storlekar. Här kan du se hur många kalorier och näringsämnen det är i gram Potatis stuvad. I gram Potatis stuvad är det 94 kalorier ( kJ). I tabellen nedanför kan du se mer av innehållet. Näringsämnen per gram Potatis stuvad Kolhydrater 14,4 g Fett 2,49 g Protein 2,7 g Fibrer 1,4 g Vatten. Essentiella näringsämnen i Potatis kokt u salt Potatis innehåller ganska mycket av de essentiella näringsämnena Vitamin C. Information om Kalorier i Råstuvad Potatis Källa Alla näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets Livsmedelsdatabas version Det är tomma kalorier med andra ord.
Hitta kalori och näringsinformation för g Råstuvad Potatis (Potatis råstuvad hemlagad) innehåller 78 kcal, vilket är ganska lite kalorier. En portion ( g) innehåller kcal. Kalori- och Näringsinnehåll per g. Läs mer om Näringstäthet och vikten av en näringstät kost. Det finns också ganska mycket Vitamin B6.
Dagliga mål. Hur passar Potatis med skal bakad u salt = 95 kcal per g En portion väger ca g och ger kcal Potatis med skal bakad u salt i aluminiumfolie = 90 kcal per g. Fett varav Mättat varav Enkelomättat varav Fleromättat. Näringstäthet Näringstätheten räknas här ut genom att se hur stor del av det rekommenderade dagliga intaget av de essentiella näringsämnena som täcks av g livsmedel.
I hur många potatis kalorier stuvad
Så här mycket kalorier bidrar varje energigivande näringsämne med: Protein: 4 kcal/gram; Kolhydrater (exkl. kostfibrer): 4 kcal/gram; Fett: 9 kcal/gram; Alkohol: 7 kcal/gram; Fibrer: 2 kcal/gram; Läs mer om Energi, kalorier och energiprocent. Näringstäthet. Kalori- och Näringsinnehåll per g Kalorier 78 kcal Proteiner 2,2 g Kolhydrater varav Fibrer varav Sockerarter 14,8 g 0,8 g 1,8 g Fett varav Mättat varav Enkelomättat varav Fleromättat 1,2 g 0,6 g 0,3 g 0,1 g. Hälsoprofil Hälsoprofilen är en sammanvägning av olika faktorer som påverkar hälsan på olika sätt.Näringsvärden för potatisstuvning En potatis eller 13 räkor: Så här olika kan kalorier se ut! Kalorier kommer i många former, färger och inte minst – mängder. De här bilderna visar hur annorlunda kcal kan se ut. Oavsett om du räknar kalorier eller inte kan det ibland vara bra att ha grundkoll på hur vissa råvaror står sig mot andra. Essentiella näringsämnen i Potatis råstuvad hemlagad Råstuvad Potatis innehåller mycket Natrium. I diagrammet ingår eventuella fibrer i den totala mängden kolhydrater.
Här kan du Makronutrienter och andra näringsämnen per gram potatis Asterix kokt m. salt. Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per gram potatis Asterix kokt m. salt. Näringsämne/nutrient. Mängd. Kalorier. 81,3 kcal. Energi (kJ) kJ. Protein. Läs mer om Näringstäthet och vikten av en näringstät kost. Det finns också ganska mycket Vitamin B6.
Räkna ut hur Dillstuvad potatis är klassiskt med kallrökt lax som ovan rökt i hel bit och skivad från lokalt rökeri. Serverad med limeklyftor - citron funkar såklart också - samt en sallad med vita bönor, rödlök, cocktailtomater och babyspenat. Det är tomma kalorier med andra ord. Hälsoprofil Hälsoprofilen är en sammanvägning av olika faktorer som påverkar hälsan på olika sätt.
Koka potatis eller använd En bakad potatis ger dig 6,3 gram fiber, fram protein, 25 procent mer magnesium och 40 procent mer phosohorys och potassium, och fyra gånger mer folat än en kokad potatis. Sötpotatis eller vanlig potatis – vilken är nyttigast?. I diagrammet ingår eventuella fibrer i den totala mängden kolhydrater. Det är tomma kalorier med andra ord. Information om Kalorier i Potatis Källa Alla näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets Livsmedelsdatabas version