Stretching efter höftoperation Träning efter en höftledsoperation. Om du har opererat höftleden är det viktigt att träna regelbundet för att få tillbaka styrka och rörlighet i höften. Din fysioterapeut hjälper dig att komma igång med övningarna efter operationen. Du behöver följa vissa råd och förhållningsregler om du precis har fått en ny höftled. Fler tips hittar du i DEL 3 som handlar om min tid efter operation. Nu är det läskigt på riktigt. Njjaa, mig stör det inte så mycket.
Gå utan kryckor efter höftledsoperation Vi går fram och tillbaka i korridoren med gåstolar och kryckor. Innan man får åka hem ska man klara att gå i trappor, och det gör alla. I dagrummet pratar jag med en yngre höftopererad kille som beskriver känslan av att vara nyopererad som ” att ha en handgranat i arslet” Lite så faktiskt ha ha. Om du har avancerat till den grad att du använder en käpp i stället för kryckor , sedan hålla käppen i golvet. Vi har alla fått 2 månaders sjukskrivning vilket vi undrar över eftersom det är 3 månaders restriktioner på att böja höften, köra bil, cykla mm. Jag ska få spinalbedövning ryggbedövning och ska alltså vara vaken under operationen.
Motionscykel efter höftledsoperation Håll dina kryckor på marken när du börjar gå upp för trapporna. Face trappan och se till att du lutar dig framåt något medan kryckorna är fortfarande på golvet. Om du har avancerat till den grad att du använder en käpp i stället för kryckor, sedan hålla käppen i golvet. Dubbeldusch är att duscha 2 ggr och tvätta sig med decubal så man blir knastertorr och håret blir tokrisigt — för att få bort bakterier så klart. Det är viktigt att du känner förtroende för den som ska operera dig.
Haltar efter höftledsoperation Opererade min andra höft för 8 år sedan och då kom jag tillbaka i arbete efter 2,5 månader. Har tränat regelbundet hos sjukgymnast och hemma under cirka 5 månaders tid. Har svårt att gå uppför i trappor utan att hålla mig i räcket. Har röntgat höften 5 månader efter operationen. Jag kan inte längre sitta på huk, ha benen i kors eller springa. Klättra inte använda metoden för att sätta en fot på ett steg och den andra foten i steget ovan.
Cykling efter höftledsoperation Du ska undvika att böja eller vrida höften i ytterlägena under minst tre månader efter en operation, eftersom det ökar risken för att höften går ur led. Efter tre månader finns det ofta inga gränser för vilka aktiviteter du får göra, men fråga din läkare. Klättra inte använda metoden för att sätta en fot på ett steg och den andra foten i steget ovan. Jag opererade min högra höft på Karlskoga lasarett.
Hur länge måste man gå med kryckor efter en höftledsoperation
Det kan ta mellan 6 veckor och tre månader innan de har anpassat sig till de nya förutsättningarna, men besvären bör klinga av successivt över tid. Just muskulaturen i skinkan och på höftens utsida blir ofta väldigt försvagade vid smärta och artros, men de finns kvar och är fullt möjliga att träna upp igen. Hur förväntas vi kunna jobba då? Vem ska operera mig…mm och etc.6 veckor efter höftledsoperation Om du har opererat höftleden är det viktigt att träna regelbundet för att få tillbaka styrka och rörlighet i höften. Din fysioterapeut hjälper dig att komma igång med övningarna efter operationen. Du behöver följa vissa råd och förhållningsregler om du precis har fått en ny höftled. Läs mer om tiden efter en höftledsoperation. På vilket sjukhus… Ja man kan välja, men hur ska man veta…? Vet inte om det direkt är någon tröst men jag har gjort två jobbiga operationer tidigare.
Depression efter höftledsoperation Sen är det frågorna om tiden efter operationen med rehab och så vilket resultat man kan förvänta sig när ”allt är klart” det läser du om i Del 3. Några av funderingarna. Funkar det att komma i och ur min säng, toaförhöjning behöver jag det, när kan man gå i trappor, köra bil, kan jag aldrig mer sitta på huk, korsa benen. Var ska jag operera mig? Ramlade över denna sidan då jag endast 42 år gammal just fått diagnosen.